Svētdien (15.01.2023), loka šaušanas sporta kluba AMAZONES ziemas bāzē, notika sacensību sērijas MPS PLUS MRS janvāra etaps. Sadaļā MANI PIRMIE STARTI tika pārstāvēti trīs loka šaušanas sporta klubi (Amazones, Fram un Savage archer). Atlēti startēja trīs šaujamloku klasēs, sievietes, vīrieši atsevišķā konkurencē un atšķirīgās vecuma/meistarības grupās. Godalgotas vietas izcīnīja: Olimpiskais Lasīt tālāk
Category: Video
Lai nodarbojoties ar loka šaušanu nesāpētu pleci
Skatamies video un pildam šos vingrinājumus! Silti iesaku visiem, kas nodarbojas ar loka šaušanu. Vingrinājumi plecu rotācijas muskuļu nostiprināšanai
Ciemos pie mums bija Rasēns TV
Skatīties šeit 🙂
Speciālo spēku attīstošie vingrinājumi
Pēc jaunās grupas pieprasījuma pārpublicēju no Facebuka īsfilmiņu par lokšāvēja speciālo spēku attīstošu kompleksu, ar sešiem vingrinājumiem. Mēs viņus pildam: 1. Loka 10 pilni atvilcieni, atpūta līdz pilnai minūtei 2. 10 loka izspiešanas ar kreico roku, atpūta līdz pilnai minūtei 3. 10 aktīvi loka atvilcieni, palēnināta atgriešana sākumstāvoklī, atpūta pilna Lasīt tālāk
Amazoņu ceļojums uz Polijas 24h mačiem
» Rezultāti